Terapia Cognitivo-conductual

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La terapia cognitivo conductual es una forma de tratamiento psicológico de orientación práctica, basada en el conocimiento científico y de amplio espectro de aplicación. Su objetivo principal es aliviar el sufrimiento humano haciendo uso de procedimientos validados por la ciencia.

El terapeuta cognitivo conductual aporta un papel activo, se guía por objetivos y posee conocimientos científicos sobre qué hacer para aliviar el padecimiento del paciente.

La terapia cognitivo conductual es una terapia de duración breve, si bien, esto va a depender tanto del diagnóstico como de la implicación y compromiso del paciente. Más rápido será el logro de los objetivos cuanto mayor sea la dedicación del paciente.

El clínico, escolar o laboral son los ámbitos de aplicación de la terapia cognitivo conductual.

En la clínica, no sólo resulta efectiva en el tratamiento de problemas puntuales (por ejemplo un problema fóbico o una depresión), sino que también es eficaz en el tratamiento de crisis vitales, problemas de pareja o familiares o ante un malestar inespecífico.