• Evaluación: Esta primera fase es muy importante porque a partir de ella se va a constituir toda la terapia. El terapeuta realizará una entrevista con el fin de recoger toda la información necesaria para comprender el problema, porque apareció y para qué se mantiene.
  En ocasiones, puede que se realicen  pruebas psicométricas para complementar la evaluación.
• Desarrollo de hipótesis: Una vez recabada toda la información, se trasmitirán al paciente los resultados obtenidos. Con el objetivo de que el paciente comprenda como se ha originado su problema y sobre todo como se está manteniendo actualmente.
  El objetivo es conseguir la comprensión del problema por parte de la persona (la pareja en el caso de terapia de pareja) y lograr que se involucren en la búsqueda de su solución.
• Tratamiento: Una vez realizada la evaluación y el diagnóstico del caso se plantearán los objetivos de tratamiento. El propósito es dotar a la persona de herramientas y estrategias para afrontar el problema y adquirir sesión tras sesión independencia, seguridad y autonomía para enfrentarse a las dificultades.

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