¿Y un muerto puede tocar el violín?

Si hay algo que con el paso de los años y la experiencia he aprendido, es la capacidad de las personas para superar las adversidades, reinventarnos y salir adelante.

Y es que quien más o quien menos a lo largo de nuestra vida tendrá que enfrentarse a viviencias que supongan la realización de ajustes para poder adaptarse a las nuevas circunstancias.

Ayer tuve la suerte de acudir a unas jornadas organizadas por el GIPEC (Grupo para la intervención psicológica en emergenicas y catástrofes) del Colegio Oficial de Psicólogos del Principado de Asturias sobre “Pérdida y Duelo”. Unas jornadas duras pero muy interesantes, en las que como profesional me fui con más conocimientos y la convicción de que hay muchas personas, más de las que pensamos, con una tremenda capacidad para sobreponerse al dolor emocional que causa una situación adversa y continuar con su vida, saliendo incluso fortalecido.

Me gustaría compartir con vosotros un video, emotivo y emocionante que habla de esta capacidad llamada resiliencia. Espero que os guste.

https://youtu.be/QQPWB6tvqD8

 


¿Y tú… eres resiliente?

En ocasiones la vida nos pone a prueba, nos hace enfrentarnos a situaciones que nos superan: enfermedades, pérdidas de seres queridos, problemas económicos…estas situaciones nos llevan al límite y hacen que nos planteemos si tenemos la capacidad y voluntad suficiente para hacerlas frente y seguir adelante. Es en este momento cuando hablamos de resiliencia.

La resiliencia, según la definición de la Real Academia Española de la lengua,”es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas“.

La resiliencia es algo que todos  podemos aprender y desarrollar a lo largo de la vida, por eso quiero compartir con todos vosotros un vídeo  que os dará alguna pista de como empezar a trabajar esta capacidad.