Si hace unos años nos hubieran dicho que acabaríamos grabando vídeos para redes sociales, probablemente nos habríamos reído.
Siempre hemos pensado que nuestro trabajo estaba aquí, en la consulta. Escuchando, acompañando, formando a las personas que confían en nosotras y haciendo terapia. Y sigue siendo así, esa seguirá siendo siempre nuestra prioridad.
Pero las cosas cambian, y también la manera en la que las personas buscan información o deciden a quién acudir cuando necesitan ayuda.
Hace tiempo nos dimos cuenta de que muchas personas llegaban a consulta con la sensación de que ya nos conocían un poco. Habían visto la web, habían leído algún artículo del blog o alguien cercano les había hablado de CIPS. Y pensamos… ¿Por qué no dar un paso más? Así nació la idea del Canal CIPS.
La verdad es que al principio nos daba un poco de vértigo. Ponerse delante de una cámara no tiene nada que ver con sentarse en la consulta a hablar con una persona. Nos sentimos mucho más cómodas en nuestro despacho que grabando un vídeo, pero también pensamos que, si eso podía ayudar a alguien, merecía la pena intentarlo.
Poco a poco hemos ido preparando contenido que nos habría gustado encontrar a nosotras si estuviéramos buscando un psicólogo. Vídeos sencillos, cercanos y sin demasiados artificios. Contando cómo es la clínica por dentro para que quien venga por primera vez ya tenga esa sensación de haber estado aquí antes. Explicando cómo nos conocimos las psicólogas que formamos CIPS, porque detrás del nombre del centro hay personas, una historia y muchos años trabajando juntas.
También hablamos de las terapias que utilizamos, de cómo entendemos nuestro trabajo y de muchas de las dudas que aparecen una y otra vez en consulta.Hay preguntas que escuchamos casi todas las semanas y pensamos que quizá responderlas también pueda ayudar a quienes todavía no se han decidido a pedir ayuda.
Nos gustaría que nuestras redes fueran un lugar donde aprender alguna cosa nueva, donde desmontar algún mito sobre la psicología y, por qué no, donde también haya momentos para sonreír. Porque hablar de salud mental no significa hablar siempre desde la preocupación o la tristeza.
Creemos que se puede explicar la psicología de forma profesional sin utilizar un lenguaje complicado, se puede hablar con cercanía sin perder la profesionalidad y también se puede hacer un vídeo entretenido sin olvidar que detrás de cada tema hay personas que pueden estar pasándolo realmente mal. Eso es, al menos, lo que intentamos cada vez que publicamos algo.
No pretendemos que un reel sustituya una terapia, ni que un vídeo de un minuto resuelva problemas que, a veces, llevan años acompañándonos. Pero sí creemos que una explicación sencilla puede ayudar a entender mejor lo que nos ocurre, o que alguien descubra que eso que siente tiene un nombre. O simplemente que deje de pensar que es la única persona a la que le pasa.
Seguiremos grabando vídeos, compartiendo ideas, enseñando un poquito más de nuestro día a día y hablando de psicología como lo hacemos siempre: con cercanía, con respeto y con mucho cariño por esta profesión.
Al final, el Canal CIPS no deja de ser una manera más de hacer lo que llevamos haciendo desde hace tantos años: intentar acompañar a las personas. Solo que ahora, además de hacerlo en la consulta, también nos encontraréis al otro lado de la pantalla.