¿Cómo te han enseñado a medir el éxito?
Qué es lo importante para tí Cuando estoy en consulta, escucho muchas veces la palabra fracaso… “si no consigo esto, para mi es un fracaso”.“No puedo contar que estoy así porque lo sentiría como un fracaso”.“Nunca creí que esto me sucediera a mí, me siento fracasado”… lo cual me lleva […]
Leer MásTerapia para la depresión. Psicólogos en Oviedo
Psicoterapia para la depresión. Un tratamiento eficaz La depresión es un trastorno que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo, y escuela. Además, puede causarnos ansiedad, pérdida del sueño, del apetito, y […]
Leer MásPsicólogo para la ansiedad en Oviedo
Ansiedad tras la pandemia ¿Buscas un psicólogo para tratar tu problema de ansiedad? ,¿ el psicólogo el profesional adecuado para tratar estos problemas?, ¿necesito tomar pastillas además de ir al psicólogo?, ¿estoy enferm@?, ¿es peligroso tener ansiedad?…. muchas preguntas ¿verdad? Vayamos por partes. En primer lugar es importante lanzar un […]
Leer MásFelicidad. El secreto para encontrar el sentido de la vida
¿Dónde se encuentra el secreto de la vida feliz? ¿Cómo encontrar la felicidad? Según la OMS, Japón es el país en el que la gente vive más años. Pero, ¿Cuál es el secreto de la longevidad del país nipón? En general se ha relacionado con la dieta, si bien parece […]
Leer MásMedicina para la depresión. No pares de reír
La importancia del humor en los momentos difíciles El humor y la risa cambian la química de la sangre y protegen contra la depresión. Una de las mejores terapias para eliminar la depresión es el sentido del humor. La risa sirve para enfrentar las penas y también curar enfermedades, al fortalecer el sistema inmune. PERO… ¿QUÉ […]
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