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Desde que nuestros hijos nacen pasamos por muy diferentes etapas, unas más complicadas que otras, pero de momento, para mí empezar el cole de mayores ha sido la más difícil.
He tenido que parar un momento y adaptarme a las necesidades de mi hijo, que por supuesto no eran las mismas que las mías, utilizando la empatía he sido capaz de ver lo que sin hablarme me estaba diciendo: “tengo miedo, no vas a estar a mi lado”, “el cole es muy grande y yo muy pequeño”, “y si…¿los niños no quieren jugar conmigo?, “y si… ¿no vuelves a buscarme?”
Durante este periodo que ha sido muy corto, apenas un par de días, he puesto en práctica algunas de las pautas que yo doy a los papas de mis pacientes, en consulta, y aunque ya sabía que funcionan, mi adaptación y la de mi hijo a la nueva etapa, el cole de mayores, ha sido espectacular.
El inicio del colegio, en cualquier etapa, puede ser un proceso lleno de emociones encontradas. Desde el primer día de escuela hasta los primeros días de adaptarse al colegio de mayores, cada transición implica desafíos emocionales tanto para los niños como para los padres. Como madre, puedo decir que el momento en el que mi hijo comenzó el colegio de mayores fue un punto de inflexión. Las emociones de mi hijo, esas que se reflejaban en su rostro sin que pudiera expresarlas con palabras, fueron indicativos claros de su ansiedad, miedo e incertidumbre. “Tengo miedo, no vas a estar a mi lado”, “El colegio es muy grande y yo muy pequeño”, “¿Y si no me aceptan los otros niños?”, “¿Y si no vuelves a buscarme?”… Este tipo de pensamientos y emociones son comunes en los pequeños cuando inician esta nueva etapa escolar.
Desde el punto de vista psicológico, es natural que los niños experimenten temor ante lo desconocido, sobre todo cuando se enfrentan a cambios como el inicio del colegio de mayores. Aquí, quiero compartir con todos los padres algunas pautas útiles para facilitar la transición al colegio de mayores y ayudar a que tanto tú como tu hijo podáis atravesar esta etapa de la manera más positiva posible.
1. Tener Paciencia: La Adaptación Requiere Tiempo
Iniciar el colegio, especialmente el colegio de mayores, es un cambio significativo para los niños. Este proceso involucra ajustarse a una nueva rutina, nuevos profesores, compañeros y un entorno escolar más amplio. Aunque este proceso es completamente normal, es común que los niños experimenten un periodo de adaptación. Es importante que, como padres, tengáis paciencia con vosotros mismos y con vuestros hijos durante esta transición.
Consejos prácticos:
- Tómate tu tiempo para ajustar las rutinas familiares. No te desesperes si al principio las cosas no van con fluidez.
- Sé comprensivo con las emociones de tu hijo. El miedo y la inseguridad no desaparecen de un día para otro.
- Recuerda que el proceso de adaptación puede durar varios días o incluso semanas. No hay necesidad de apresurarse.
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2. Transmitir Seguridad: Confianza en el Proceso de Crecimiento
El miedo al inicio del colegio muchas veces está asociado a lo desconocido. Para los niños, empezar el colegio de mayores puede ser intimidante, ya que se enfrentan a un entorno más grande y con mayores responsabilidades. Como padres, tenemos la responsabilidad de transmitirles seguridad en este proceso. Nuestro papel es guiarlos sin proyectar nuestros propios temores sobre ellos.
Consejos prácticos:
- Habla sobre lo importante que es hacerse mayores y cómo cada etapa tiene cosas emocionantes que ofrecer.
- Asegúrate de no transmitir tus propios miedos. Si te sientes nervioso, guarda esas emociones para ti mismo.
- Recuérdales lo valiosos y capaces que son para enfrentarse a este nuevo reto, y cómo están dando pasos muy importantes hacia su crecimiento.
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3. Recoger a tu Hijo del Cole con una Actitud Positiva
Una vez que el niño regresa a casa tras su primer día, es crucial crear un ambiente acogedor y positivo. Los niños están deseando ver a sus padres y contarles sobre su experiencia, por lo que la manera en que los recibas puede tener un gran impacto en su estado emocional.
Consejos prácticos:
- Recibe a tu hijo con una sonrisa y una actitud relajada. Hazle sentir que el día fue bien y que está bien sentirse nervioso.
- Evita mostrarte molesto o preocupado por el hecho de que pueda estar algo estresado o cansado.
- No presiones a tu hijo a hablar de inmediato. En su lugar, pregunta de forma abierta: “¿Qué fue lo que más te gustó hoy en el cole?” o “¿Cómo te sentiste con los nuevos amigos?”.
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4. Escuchar con Empatía y Sin Agobiar
Es fundamental preguntar a los niños sobre su día, pero siempre de manera natural, sin presionar ni hacer demasiadas preguntas a la vez. Los niños a veces necesitan tiempo para procesar todo lo que experimentan, y forzarlos a hablar puede generar más ansiedad.
Consejos prácticos:
- Pregunta de forma general: “¿Cómo ha ido todo hoy?” y deja que tu hijo decida qué contar.
- Evita bombardear a tu hijo con preguntas constantes. Dale espacio para que se exprese cuando se sienta listo.
- Refuerza sus logros, aunque sean pequeños: “¡Qué bien que hayas hecho nuevos amigos hoy!”.
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5. Respetar los Tiempos de Crecimiento y Autonomía de tu Hijo
El proceso de adaptación al colegio de mayores es también un proceso de crecimiento personal para los niños. Debemos recordar que no todo debe ser hecho por los padres, ya que los niños también necesitan asumir su autonomía. El colegio de mayores les brinda la oportunidad de desarrollarse emocional y socialmente. Es importante que respetemos su ritmo y les proporcionemos el apoyo que necesitan sin sobreprotegerlos.
Consejos prácticos:
- Deja que tu hijo tome decisiones por sí mismo en algunas situaciones, como elegir su ropa para el colegio o preparar su mochila.
- Fomenta la independencia poco a poco, permitiéndole asumir responsabilidades acordes a su edad.
- No intervengas en exceso cuando veas que tu hijo está resolviendo sus propios problemas sociales en el colegio. A veces, los niños necesitan aprender a manejar sus propias emociones.
Ayudar a tu Hijo a Empezar el Colegio de Mayores con Éxito
El inicio del colegio de mayores puede ser un reto tanto para los niños como para los padres, pero con paciencia, empatía y una actitud positiva, esta etapa de transición se puede convertir en una oportunidad de crecimiento para todos. Cada niño tiene su propio ritmo, y es fundamental adaptarnos a sus necesidades emocionales, respetar sus tiempos y brindarles seguridad.
Si tu hijo sigue mostrando signos de ansiedad, miedo o dificultades para adaptarse, no dudes en buscar el apoyo de un psicólogo infantil que pueda ayudarle a gestionar estas emociones. En Cips Psicólogos, contamos con un equipo de profesionales preparados para apoyar tanto a niños como a padres en este proceso de adaptación escolar.
Carmen Calvo